CÓMO PREVENIR EL SOBREPESO Y ALIMENTARSE BIEN EN FAMILIA«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de mu...9788449331831CARLOS CASABONA
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/01/2016
UNA NUEVA FORMA DE VIDA PARA PREVENIR EL CÁNCERLos estudios científicos lo demuestran, el 90-95% de los tumores están causados por factores medioambientales o de otro tipo que, en gran medida, se pueden controlar. El cáncer es ...9788449331848JUAN SERRANO
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/01/2016
Lleva este diario contigo a todas partes, sigue las instrucciones y garabatea, escribe, pinta, lame, grapa, pega, colorea, rompe, escupe, recorta, moja, golpea, arranca, dibuja, y,...9788449331800KERI SMITH
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/01/2016
Lleva este diario contigo a todas partes, sigue las instrucciones y garabatea, escribe, pinta, lame, grapa, pega, colorea, rompe, escupe, recorta, moja, golpea, arranca, dibuja, y,...9788449331794KERI SMITH
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/01/2016
MINDFULNESS PARA TU DÍA A DÍAYo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explor...9788449331718THE MINDFULNESS PROJECT
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/11/2015
Keri Smith nos sorprende con otro fantástico libro para sacar al artista que todos llevamos dentro, dejar volar nuestra imaginación y creatividad y observar todo lo que nos rodea d...9788449331589KERI SMITH
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/10/2015
En este libro, Domènec Luengo aborda de forma rigurosa los elementos implícitos en el trastorno de la ansiedad: las distorsiones cognitivas más comunes, el típico «miedo al miedo»,...9788449331596DOMÈNEC LUENGO
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/10/2015
¿Te niegas a seguir una planificación de tus días? ¿Sientes en tu interior que eres un artista que no quiere renunciar a la improvisación? Te presentamos la cuadratura del círculo:...9788449330681KERI SMITH
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/10/2015
RESPUESTAS SENCILLAS A ENIGMAS DE LA CIENCIA Y EL COSMOSLos seres humanos hemos sentido, desde siempre, una gran curiosidad por el firmamento. Basta con observar el cielo para que nos asalten preguntas como ¿Qué son en realidad las estr...9788449331565JORDI PEREYRA
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/09/2015
Las cefaleas, o dolores de cabeza, son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Es una enfermedad dolorosa e incapacitante que afecta la calidad de vida de las perso...9788449331534MARÍA ISABEL HERASO
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/09/2015
TRANSFORMA TU CUERPO Y TU MENTE Y VIVE MEJORUn manual repleto de consejos para mejorar la memoria, activar la mente y aprender nuevas herramientas que cambiarán profundamente tu cuerpo y tu estilo de vida. Entre la divulgaci...9788449331527WENDY SUZUKI/BILLIE FITZP...
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/09/2015
UNA VIDA DEDICADA A LA NEUROCIENCIADivertido y emocionante a la vez, Relatos desde los dos lados del cerebro nos descubre la naturaleza de nuestro cerebro para contarnos la fascinante historia de cómo se hace la cie...9788449331411MICHAEL S. GAZZANIGA
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/06/2015
PROGRAMA DE 8 SEMANAS PARA FOMENTAR LA SALUD, LA FELICIDAD Y EL BIENESTAREste libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas ...9788449331404SHAMASH ALIDINA
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/06/2015
AYUDAR A LAS PERSONAS A CAMBIAREsta exitosa obra es la presentación acreditada de la entrevista motivacional (EM), una potente técnica facilitadora del cambio. En lugar de ser una mera actualización, esta tercer...9788449331398WILLIAM R. MILLER/STEPHEN...
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/06/2015
¿Qué nos quita el sueño? ¿Cuántas horas diarias de sueño necesitamos? ¿Cómo afectan las nuevas tecnologías al sueño? La prestigiosa clínica del doctor Estivill nos ofrece una guía ...9788449331367CLÍNICA DR. ESTIVILL/MÓNI...
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/06/2015
TERAPIA ANTIESTRÉS PARA GENTE MUY OCUPADAEste libro para colorear, bellamente ilustrado, te ayudará a que medites conscientemente mientras llenas las páginas con color. Tómate unos minutos al día —dondequiera que estés— y...9788449331275EMMA FARRARONS
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/05/2015
UNA APROXIMACIÓN A LA MEDICINA INTEGRATIVALa fuente de la salud está escrito desde el punto de vista de la medicina integrativa, que parte de la medicina naturista clásica e incorpora los valores de la llamada medicina bio...9788449331282DRA. PADMA SOLANAS NOGUER...
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Editado el 01/05/2015
El método de Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, es claro, certero y eficaz: un cursillo dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por...9788449331152STEPHEN R. COVEY
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/05/2015
EL CAPITALISMO CONTRA EL CLIMAEsto cambia todo es una brillante explicación de las razones por las que la crisis climática nos desafía a abandonar definitivamente la ideología de «libre mercado», a reestructura...9788449331022NAOMI KLEIN
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/03/2015
LA TRANSFORMACIÓN PERSONAL A TRAVÉS DE LA ESPONTANEIDADEl pasado puede constituir el fundamento de un futuro creativo. Para eso, necesitamos comprender el papel de nuestros hábitos e impulsos en el bienestar del cuerpo y la mente. Mosh...9788449330933MOSHE FELDENKRAIS
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/03/2015
EL ESTADO ISLÁMICO Y EL REDISEÑO DE ORIENTE PRÓXIMODesde su aparición a finales de los noventa como aspiración yihadista del líder terrorista Abu Musab al Zarqawi, el Estado Islámico se ha transformado en una imponente empresa que ...9788449331091LORETTA NAPOLEONI
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/02/2015
Vivir bien con hipertensión nos ofrece toda la información necesaria para controlar la tensión arterial y disfrutar así de una vida más sana. El libro explica desde cómo realizar c...9788449330995RAMÓN SÁNCHEZ-OCAÑA
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/02/2015
Todos hemos pensado en esto alguna vez y sin duda esa pregunta nos empuja a eliminar lo superfluo para quedarnos con lo verdaderamente importante. Droit nos propone en este bello l...9788449330919ROGER-POL DROIT
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/02/2015
COMER MÁS, PERDER PESO, HACER MENOS EJERCICIO Y VIVIR MEJOR¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la pérdida de peso fuera falso?En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y ofrec...9788449330711JONATHAN BAILOR
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/01/2015
UN PLAN DE 8 SEMANAS PARA LIBERARSE DE LA DEPRESIÓN Y EL ESTRÉS EMOCIONALImagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos...9788449330841JOHN TEASDALE/MARK WILLIA...
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/01/2015
Junto con Freud y Jung, Alfred Adler es uno de los fundadores de la psicología moderna. Su utilización de un enfoque holístico para el estudio de la personalidad, observando a los ...9788449330704ALFRED ADLER/COLIN BRETT
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/11/2014
Muchas veces sentimos que nuestra creatividad no encuentra una vía de expresión, o querríamos ponerla en práctica y no sabemos por dónde empezar, o simplemente nos encanta escribir...9788449330780AUTORES VARIOS
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/11/2014
CATORCE MIL MILLONES DE AÑOS DE EVOLUCIÓN CÓSMICANuestros verdaderos orígenes no son sólo humanos, ni siquiera terrestres, sino cósmicos. Orígenes es un libro sorprendente y absorbente, que empieza con el Big Bang y termina con l...9788449330728NEIL DEGRASSE TYSON/DONAL...
PAIDOS (ALEA/LOGISTA)
Editado el 01/11/2014
En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado para caminar haci...9788449330735RAFAEL SANTANDREU LORITE
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Editado el 01/11/2014
EL INTERNET DE LAS COSAS, EL PROCOMÚN COLABORATIVO Y EL ECLIPSE DEL CAPITALISMOLa sociedad de coste marginal cero confirma a Jeremy Rifkin como un visionario sin igual en el campo de las tendencias tecnológicas. Asistimos a la aparición de una nueva y extraor...9788449330513JEREMY RIFKIN
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Editado el 01/09/2014
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