CÓMO CONTROLAR LA INFLAMACIÓN, LOS PICOS DE GLUCOSA Y EL ESTRÉSUn libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan ...9788408292333FERNÁNDEZ, ODILE
BOOKET (PLANETA/ESPASA/DESTINO
Editado el 01/09/2024
UN CAMINO A LA FELICIDAD Y LA SABIDURÍA A PARTIR DE LA MEDIANA EDADGregory Cajina, experto en neurociencia, se adentra en el fascinante mundo que se nos presenta a partir de los 40 y nos ayuda a entender mejor quiénes somos.La mediana edad ronda h...9788467068603CAJINA HEINZKILL, GREGORY
BOOKET (PLANETA/ESPASA/DESTINO
Editado el 01/01/2023
UN PROGRAMA DE CINCO DÍAS PARA ELIMINAR EXCESOS Y RESETEAR CUERPO Y MENTEPor la autora del bestseller Ayuno intermitente saludable.El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona...9788411190589ZAPLANA, CARLA
BOOKET (PLANETA/ESPASA/DESTINO
Editado el 01/01/2023
UNA GUÍA PARA MEJORAR EL ESTADO DE LA MICROBIOTA Y POTENCIAR TU SALUD DESDE EL IUna guía práctica para reparar la microbiota, alejarnos de patologías y alteraciones metabólicas, potenciar el bienestar físico y emocional y dar un giro a nuestra salud.Vivir lejo...9788427050822ARÓSTEGUI, MARIANA
BOOKET (PLANETA/ESPASA/DESTINO
Editado el 01/01/2023
LA VIDA ES CORTA. ¿QUÉ PIENSAS HACER AL RESPECTO?Una guía entretenida, práctica y profunda para construir una vida plena y productiva.La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los ochenta años, habrás vivid...9788408267362BURKEMAN, OLIVER
BOOKET (PLANETA/ESPASA/DESTINO
Editado el 01/01/2023
La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz...9788467061383PUIG, MARIO ALONSO
ESPASA (RAE/AUSTRAL/PLANETA)
Editado el 01/01/2021
LA EXPERIENCIA DEL SHINRIN-YOKU (BAÑO DE BOSQUE)Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque. Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el...9788417338138GESSE, ÁLEX
EDITORIALES VARIAS
Editado el 01/10/2018
EL CAMINO HACIA TU BIENESTAR¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy...9788416895861CORBERA, ENRIC
GRIJALBO - MONDADORI - COLLINS
Editado el 01/09/2018
Hemos pasado buenos ratos a su lado, nos ha acompañado a cenas y bodas... Pero ha llegado el momento de decir «querido móvil: ¡tenemos que hablar!» ¿Tu teléfono es lo primero que ...9788416895885PRICE, CATHERINE
GRIJALBO - MONDADORI - COLLINS
Editado el 01/09/2018
Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. En Estiramientos +50 encontrarás ...9788416895496DR. KARL KNOPF
GRIJALBO - MONDADORI - COLLINS
Editado el 01/04/2018
COMER BIEN, GASTAR MENOS, APROVECHAR MÁSEste completísimo libro sobre la cocina eco, es decir, una forma de cocinar saludable y comprometida con el medioambiente, nos proporciona las claves para una alimentación sana, ...9788416895434ASSUMPTA MIRALPEIX
GRIJALBO - MONDADORI - COLLINS
Editado el 01/01/2018
Seguro que en más de una ocasión has pensado que no puedes seguir así y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es la hora de ponerte EnForma.Con este libro, Amaya Mé...9788499986111FITNESS, AMAYA
TEMAS DE HOY
Editado el 01/09/2017
E al cuadrado (E²) se puede describir como un laboratorio manual con experimentos sencillos que demuestran que la realidad es maleable, que la conciencia supera a la materia y que ...9788408175513GROUT, PAM
PLANETA
Editado el 01/09/2017
COMER BIEN PARA VIVIR SANO HASTA LOS 110 AÑOSEn La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave par...9788416449552VALTER LONGO
GRIJALBO - MONDADORI - COLLINS
Editado el 01/09/2017
DELS GRANS ANCESTRALS AL PA D'AVUIXavier Barriga i María Jesús Callejo ens expliquen en aquest llibre tot el que s'ha de saber avui en dia sobre l'elaboració i el consum del pa. El pa és un aliment bàsic de la nos...9788416220663MARÍA JESÚS CALLEJO/XAVIE...
EDITORIALES VARIAS
Editado el 01/05/2017
Desde la niñez, y a lo largo de tu vida, te verás obligado a tomar muchas y variadas decisiones. Unas serán muy importantes, otras más banales; algunas exigirán toda tu determinaci...9788467049855CRISTINA SORIA
ESPASA (RAE/AUSTRAL/PLANETA)
Editado el 01/04/2017
Si piensas que eres la única que en verano sufre rozaduras entre los muslos… Si escuchaste en más de una ocasión aquello de «con lo guapa que eres de cara, si bajases unos kilillos...9788499986128ELENA DEVESA/REBECA GÓMEZ
TEMAS DE HOY
Editado el 01/04/2017
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡...9788408165941RUSS HARRIS
PLANETA
Editado el 01/01/2017
MINDFULNESS O EL ARTE DE ESTAR PRESENTESegún las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza n...9788408165934ANDRÉS MARTÍN ASUERO
PLANETA
Editado el 01/01/2017
Muchas veces vivimos en el desasosiego, la ansiedad, el conflicto, la tensión, la angustia y la incertidumbre, la agitación o la continuada inquietud. También, son muchas las perso...9788427043237RAMIRO A. CALLE
MARTINEZ ROCA
Editado el 01/01/2017
LECCIONES VITALES A GOLPE DE ZAPATILLATras el éxito de su libro anterior, Mujeres que corren, Cristina Mitre ofrece a sus lectores una nueva entrega de consejos y recomendaciones para convertir esta actividad, el runni...9788427043213CRISTINA MITRE
MARTINEZ ROCA
Editado el 01/01/2017
LA SALUD DE LOS SENTIMIENTOSLa salud emocional es posible. Cultivándola día a día, aplicando el autoconocimiento y encauzando su vida por la senda de la armonía, todo ser humano puede convertirse en artífice ...9788499985909RAMIRO A. CALLE
TEMAS DE HOY
Editado el 01/01/2017
¿Cuántos correos recibes y envías al día? ¿Cómo ordenas tus múltiples tareas diarias? ¿Cuántas reuniones o citas tienes la semana? Leo Babauta, autor del blog con más de un millón ...9788408158769LEO BABAUTA
PLANETA
Editado el 01/10/2016
Llevas mucho tiempo haciendo dietas, pero no consigues perder esos kilos de más definitivamente. Y es que para adelgazar no basta con hacer régimen. El Método Thinking, creado por ...9788467048254DIEGO OLMEDILLA
ESPASA (RAE/AUSTRAL/PLANETA)
Editado el 01/09/2016
¿Sabías que el optimismo es el motor de la creatividad?, ¿que cuando pensamos en el placer la primera imagen que nos viene es el sexo?, ¿que la incertidumbre nos atemoriza más que ...9788467048261LUIS ROJAS MARCOS
ESPASA (RAE/AUSTRAL/PLANETA)
Editado el 01/09/2016
La vida es un largo camino del que conocemos su origen, pero no sabemos ni su fin ni cómo transcurrirán sus etapas. Durante nuestra andadura alcanzamos cimas, momentos felices en l...9788499985671CRISTINA SORIA
TEMAS DE HOY
Editado el 01/09/2016
Si alguna vez le ha dolido el cuello o la espalda, sepa que no es nada excepcional; le ocurre en alguna ocasión a más del 90 % de la población. Pero lo que comienza siendo banal pu...9788499985688DR. FRANCISCO KOVACS
TEMAS DE HOY
Editado el 01/09/2016
La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cer...9788416253869MARTA ROMO VEGA
PLANETA
Editado el 01/09/2016
Ramiro Calle, experto en yoga y psicologías orientales, nos enseña en este libro cómo gobernar los pensamientos para estimular lo mejor de la psiquis humana; cómo trabajar en el ca...9788499985695RAMIRO A. CALLE
TEMAS DE HOY
Editado el 01/09/2016
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